Antigravity jóga - a súlytalan boldogság

Az USA-ból indult, Európában még viszonylag új, de futótűzként terjedő irányzat. Az antigravitációs jóga különlegessége, hogy a levegőben lógva, egy Hammock /selyem függőhinta/ segítségével végezik a jóga ászanákat, különösen nagy hangsúlyt fektetve a fordított testhelyzetekre.

Az antigravitációs jóga olyan egészségvédő és közérzet javító mozgásprogram, ami egyesíti a jógát a légtornász gyakorlatokkal, de táncos elemek is fel-feltűnhetnek benne. Mivel szinte minden gyakorlat a levegőben történik, így a mozdulatok nemcsak, hogy sokkal izgalmasabbak, de kevésbé is terhelik az izmokat, ízületeket, így könnyebben kitarthatóak és jelentősen javítják az egyensúlyérzéket. Olyan területeket tudnak hatékonyan megmozgatni, amelyeket másfajta mozgással nem igazán lehet.

Jelentkezés órarend szerint, vagy telefonon: +36 70/ 61 66 481